Für Patientinnen und Patienten:
Informationen zum Projekt Gesundheitscoaching

Was will Gesundheitscoaching?

Gesundheitscoaching möchte die bereits bestehende Partnerschaft zwischen Ihnen und Ihrem Arzt nutzen, um Sie dabei zu unterstützen, Ihre Gesundheit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen.

Sie als Patient bestimmen, was Sie an Ihrem Gesundheitsverhalten ändern (oder auch beibehalten) möchten, Ihr Arzt nimmt die Funktion als Coach und Berater ein. Gemeinsam arbeiten Sie und Ihr Arzt ein Gesundheitsprojekt aus, welches auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse als Patient zugeschnitten ist.

Vier Schritte zur besseren Gesundheit:

Gemeinsam mit Ihrem Hausarzt beurteilen Sie Ihre Lage, Ihre Ziele und den Weg dahin:
1. Möchte ich etwas für meine Gesundheit tun?
2. Wie verhalte ich mich heute?
3. Wo und wie kann und möchte ich künftig etwas verbessern?
4. Wie setze ich meine Ziele gemeinsam mit meinem Hausarzt um?

Und so geht's in vier Schritten:
• Die Hausärztin oder der Hausarzt spricht Sie darauf an, ob Sie Ihr Gesundheitsverhalten stärken möchten.
• Mit einem speziell entwickelten einfachen Test finden Sie gemeinsam heraus, wie Ihr aktuelles Gesundheitsverhalten ist und was Sie daran verbessern könnten.
• Sie entscheiden dann, welches Ziel Sie im Moment erreichen möchten. Ihr Hausarzt zeigt Ihnen Möglichkeiten, wie Sie dies erreichen könnten.
• Gemeinsam stellen Sie einen persönlichen Massnahmenplan auf, den Sie nun umsetzen.
→ Der Hausarzt begleitet Sie dabei als Ihr Coach auf dem Weg zu Ihrem Ziel.

Teilnahmemöglichkeit

Möchten Sie gemeinsam mit Ihrem Hausarzt Ihr Gesundheitsverhalten anschauen und Verbesserungsmöglichkeiten finden? Dann sprechen Sie Ihren Hausarzt aufs Projekt Gesundheitscoaching an.
Gesundheitscoaching gibt Ihnen die Gelegenheit, Ihr Gesundheitsverhalten zu überprüfen und mit professioneller Unterstützung zu verbessern.

Was bedeutet Ihre Teilnahme?

In der Sprechstunde wählen und planen Sie mit Ihrem Arzt oder Ärztin eine Verbesserung Ihres Gesundheitsverhaltens, die Sie selber als Projekt durchführen.
Die Teilnahme ist freiwillig und wird nicht finanziell entschädigt. Auch wenn Sie sich für das Projekt entscheiden, dürfen Sie jederzeit ohne Begründung aus dem Projekt aussteigen.
Während der Testphase ist das Gesundheitscoaching kostenlos - sowohl für Sie wie auch für Ihre Krankenkasse. Ihren konkreten Beitrag leisten Sie durch Ihr Mitmachen - und davon profitieren Sie selber, und dadurch dann auch die Patienten nach Ihnen.

Ihr Beitrag für viele andere Patienten

Im Moment befindet sich das Gesundheitscoaching in der so genannten Pilotphase. Es wird in 20 ausgewählten Arztpraxen im Kanton St. Gallen mit rund 4'000 Patientinnen und Patienten getestet. Die Testphase dauert ein Jahr. Dank Ihrer Teilnahme kann das Projekt weiter optimiert werden und weiteren Personen zu Gute kommen.

Was passiert mit Ihren Daten?

In diesem Projekt werden persönliche Daten erfasst. Sie werden vom Hausarzt mit einem Code versehen (anonymisiert), er ist somit der einzige, der weiss, dass es sich um Ihren Fragebogen handelt.
Die Projektleitung erhält nur die codierten, anonymen Daten. Diese werden einigen ausgewählten Fachleuten für wissenschaftliche und gesundheitsfördernde Projekte zur Verfügung gestellt.
Ihr Hausarzt oder das Projektteam stehen Ihnen bei Unklarheiten oder Unsicherheiten gerne zum Gespräch zur Verfügung.

Mehr Infos

Adressen und Kontaktstellen inkl. Liste der teilnehmenden HausärztInnen und Arztpraxen
Materialien und weiterführende Web-Links